Aït Bougmez©Destination Evasion
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Circuit famille
Portage âne
1 marcheur
8 jours | A partir de 695€

MAROC - Immersion berbère dans les Aït Bougmez

C’est au cœur de la riche vallée des Aït Bougmez que nous vous invitons pour ces 8 jours. Nous serons logés dans une magnifique auberge surplombant la vallée et située au cœur d’un village berbère. Rapidement, nous serons dans les jardins pour partir en randonnée et découvrir les curiosités de cette région.
Au départ de l’auberge, notre guide nous accompagnera le long des jardins ou sur les sentiers muletiers qui surplombent la vallée avec chaque jour un objectif différent.
Une semaine en immersion pour connaître les berbères et leur mode de vie tout en découvrant le Haut Atlas.

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Immersion berbère dans les Aït Bougmez
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MAROC

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+33 (0)4 75 97 20 40

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Points Forts & Environnement

Les points-forts
- La richesse de la vallée des Aït Bougmez
- L’auberge au cœur des jardins de la vallée
- Une véritable immersion dans la vie des berbères
- Un circuit à faire en famille (enfants à partir de 5 ans)
- Des départs à partir de 2 personnes seulement (avec suppl.)

Environnement
montagne & sommet

Itinéraire

J1 : Paris / Marrakech. J2 : Marrakech - Douar Aguerd N'ouzrou – 5h de route. J3 : Ait Imi et les traces des dinosaures – 4h de marche. J4 : Tizi Lmaden -  Ain Souss - 5h de marche . J5 : Grenier fortifié de Sidi Moussem – 2h30 de marche. J6 : Arous - Agouti – 5h de marche. J7 : Douar Aguerd N'ouzrou - Marrakech – 5h de route. J8 : Marrakech / Paris.

Jour par jour

Jour 1 : Paris / Marrakech
Vol de Paris vers Marrakech. Accueil à l'aéroport et transfert à notre hôtel situé dans Gueliz (la ville nouvelle). Selon l’heure d’arrivée, visite libre de Marrakech. 
Dîner libre et nuit à l’hôtel.

Jour 2 : Marrakech - Douar Aguerd N'ouzrou
Nous partons en direction de la riche vallée des Aït Bougmez via Azilal. Nous cheminons à travers le Haut Atlas avant de découvrir dans d’après- midi la Vallée des Aït Bougmez. C’est en prenant une petite piste que nous arrivons à la Kasbah où nous passerons la semaine en compagnie de nos hôtes.
Temps libre pour découvrir les alentours de l’auberge.
Dîner et nuit à l’auberge.

Jour 3 : Ait Imi et les traces des dinosaures
Ce matin,nous allons partir à la découverte d’une curiosité bien particulière… des traces de dinosaures !
Un but ludique pour les enfants dont les rêves sont souvent plein de ces créatures extraordinaires.
C’est près du village d’Ibaklioum que nous pourrons les admirer.
Nous nous dirigeons ensuite vers le village d’Aït Imi, village qui était jadis habité par des familles juives.
Aujourd’hui,c’est au milieu des cultures et à l’ombre des arbres fruitiers que nous prendrons notre pique-nique.
Retour à l’auberge dans l’après-midi.

Jour 4 : Tizi Lmaden -  Ain Souss
Aujourd’hui,c’est une journée de montagne qui nous attend avec la montée au col de Tizilmaden situé à 2250m d’altitude.
Pour cela,nous remontons la vallée d’Ihabaken et nous suivons les sentiers muletiers qui montent à flanc de montagne.
Depuis le col, la vue sur les sommets des chaînes de Waouglzat et d’Azourki, qui culminent à 3700m,  est magnifique.
En redescendant, nous prenons le temps d’un pique-nique près de la source d’Ainsouss.
Puis nous rejoignons notre auberge en traversant les jardins et les vergers.

Jour 5 : Grenier fortifié de Sidi Moussem
Aujourd’hui,nous ne marcherons que le matin et l’après-midi sera consacré à la détente ou à la découverte d’activités typiques de la vallée.
Mais avant cela… direction le grenier fortifié de Sidi Moussa qui servait jadis à mettre à l’abri des pillards les biens précieux de la population (récoltes, bijoux…). Nous visitons le grenier depuis lequel notre regard plonge vers les 3 vallées : la vallée des Aït Bougmez, la vallée d’Aït Hkim et la vallée de Rbat.
Nous sommes de retour pour le déjeuner à l’auberge et l'après-midi, nous proposons hammam, cours de cuisine ou détente…
A vous de choisir !

Jour 6 : Arous - Agouti
Pour cette dernière journée de marche, nous vous proposons de redescendre la vallée à travers les jardins et les vergers pour découvrir deux villages typiques de la vallée.
Ce sont les villages d’Agouti et d’Arous que nous découvrirons avec leurs maisons en pisé entourées de jardins et de vergers.
Pique-nique dans les jardins et retour à l’auberge pour notre dernière nuit au cœur de la montagne.

Jour 7 : Douar Aguerd N'ouzrou - Marrakech
C’est ce matin que nous disons au revoir à la Vallée des Aït Bougmez et à la famille qui nous a accueilli toute cette semaine.
Nous reprenons la route vers Marrakech à travers l’Atlas.
Installation dans votre hôtel et temps libre pour visiter Marrakech.
Dîner libre et nuit à l’hôtel.

Jour 8 : Marrakech / Paris
Petit-déjeuner et transfert à l’aéroport. Vol retour pour la France.

Infos pratiques

Départ garanti : 6 personnes
Groupe limité à : 15 personnes

Tarifs :
Notre politique tarifaire est de vous faire payer le prix le plus juste, en tenant compte des variations de tarifs liées au nombre d'inscrits.
Les tarifs indiqués dans le tableau ci-dessus sont des tarifs pour un groupe de 6 à 10 personnes.
Si le groupe atteint le nombre de 11 à 15 pers. alors un remboursement de 50 €/pers. est effectué automatiquement.
En revanche si le groupe se limite :
- à  5 pers., un supplément de 50 €/pers.
- à  4 pers., un supplément de 80 €/pers.
- à  3 pers., un supplément de 150 €/pers.
- à  2 pers., un supplément de 300 €/pers.
Vous est alors proposé, puis facturé.

Infos vols :
Vol charter, low-cost ou régulier 

Niveau :
Niveau de marche facile avec un maximum de 5h de marche par jour. Des animaux de selle (ânes et mules) sont prévus pour les plus petits qui ne pourraient pas marcher sur une aussi grande durée.

Hébergement :
2 nuits en hôtel en chambre double ou triple. 5 nuits en auberge dans la vallée des Aït Bougmez en chambre double ou familiale.

Encadrement :
Durant les journées dans la vallée des Aït Bougmez : guide de montagne diplômé, francophone.

Passeport :
Validité de 3 mois après votre retour pour les ressortissants français.

Visa :
Aucun visa nécessaire pour les ressortissants français.

Vaccin :
Il n’y a pas de vaccin obligatoire au Maroc.


Ce circuit comprend :
- Le transport aérien (vols internationaux)
- Les transports terrestres
- Les transferts aéroport
- La pension complète - sauf Repas non compris et mentionnés dans "Ce circuit ne comprend pas"
- Les hébergements
- L'équipe d'encadrement
- Guide accompagnateur francophone
- Le linge de lit et les serviettes de toilette durant tout le séjour
- Un cours de cuisine ou une séance de hammam à l'auberge


Ne comprend pas :
- L'assurance "Multirisque +" au tarif de 3,5% du forfait HT
- L'assurance "Annulation +" au tarif de 2,5% du forfait HT
- Les dépenses personnelles
- Les boissons (eau minérale, sodas, bière…)
- La chambre single
- Les pourboires (facultatif et à votre convenance)
- Les dîners des jours 1 et 7 à Marrakech
- Les déjeuners des jours 1 et 8

Dates & prix

DatesPrixStatut
05.05.2018 au 12.05.20181025€ (Adulte)
975€ (Enfants 12 à 15 ans)
925€ (Enfants 4 à 11 ans)
Réserver
19.05.2018 au 26.05.2018795€ (Adulte)
745€ (Enfants 12 à 15 ans)
695€ (Enfants 4 à 11 ans)
Réserver
09.06.2018 au 16.06.2018795€ (Adulte)
745€ (Enfants 12 à 15 ans)
695€ (Enfants 4 à 11 ans)
Réserver
07.07.2018 au 14.07.2018895€ (Adulte)
845€ (Enfants 12 à 15 ans)
795€ (Enfants 4 à 11 ans)
Réserver
21.07.2018 au 28.07.2018895€ (Adulte)
845€ (Enfants 12 à 15 ans)
795€ (Enfants 4 à 11 ans)
Réserver
04.08.2018 au 11.08.2018895€ (Adulte)
845€ (Enfants 12 à 15 ans)
795€ (Enfants 4 à 11 ans)
Réserver
18.08.2018 au 25.08.2018895€ (Adulte)
845€ (Enfants 12 à 15 ans)
795€ (Enfants 4 à 11 ans)
Réserver
08.09.2018 au 06.10.2018795€ (Adulte)
745€ (Enfants 12 à 15 ans)
695€ (Enfants 4 à 11 ans)
Réserver
27.10.2018 au 03.11.20181025€ (Adulte)
975€ (Enfants 12 à 15 ans)
925€ (Enfants 4 à 11 ans)
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Nos exclusivités

Mieux comprendre la Palestine
Départ confirmé
Palestine
8 jours | A partir de 1255€
La Palestine… aussi nommée « Terre promise » pour le peuple juif, « Terre sainte » pour les chrétiens ou « Terre sacrée » pour les musulmans.
Centrée sur les régions de la Galilée, de la Samarie et la Judée, la Palestine est une charnière entre le Nil et la Mésopotamie. Cette région, habitée depuis des millénaires, a connu la domination de nombreux empires, et brassé beaucoup de peuples : Cananéens, Hébreux, Assyriens, Perses, Grecs, Romains, Byzantins, Arabes, Croisés, Ottomans et Britanniques…
En 1947, les Nations Unies votent le partage de la Palestine entre un état Juif et un état arabe.
Dès lors, la guerre éclate entre juifs et arabes de Palestine. La région est depuis, le théâtre principal des conflits israélo-arabes et israélo-palestiniens.
Voyager en Palestine n’est pas une démarche anodine. Evidemment ce territoire, situé au carrefour des civilisations et des religions monothéistes, offre des sites « touristiques » incroyables ; Ne nous en privons pas ! Mais avant tout, la Palestine est une terre d’histoire : l’Histoire des « Hommes », les histoires d’ « hommes »… que nous allons tenter de mieux comprendre. 
Minibus
1 marcheur
Terre des Maharajas - Diwali
INDE/RAJASTHAN
14 jours | A partir de 1825€
A l’occasion de la fête de Diwali, qui se tiendra en Inde en octobre 2016, Point-Voyages propose un voyage dans l’état du Rajasthan, la Terre des Maharajas. Grand classique des itinéraires indiens, ce circuit permet la découverte de lieux hors du commun Jodhpur, Jaipur… et l’incontournable Agra avec son joyau du patrimoine mondial : le Taj Mahal.
Diwali (ou Dipavali du sanskrit qui signifie « rangée de lumières ») est la fête des Lumières. Elle représente la connaissance absolue et le triomphe du bien sur le mal. C’est aussi l’une des fêtes les plus importantes de l’Inde, célébrée avec beaucoup d’enthousiasme. A l’approche de Diwali, les rues indiennes s’animent et s’illuminent, les pétards et autres artifices résonnent inlassablement pour afficher dignement la ferveur de la célébration.
Dans le nord de l’Inde, on fête Diwali en l’honneur de la déesse Lakshmi sous ses trois formes: déesse de la prospérité et de la santé, déesse de la beauté et déesse de la connaissance. Mais la fête célèbre aussi le retour triomphal de Rama et de Sita, héros d’une épopée indienne (le Mahabharata), qui revient chez lui accompagné de sa femme.

A l’occasion de Diwali, les hindous rénovent et décorent leurs maisons. Des petites lampes en argiles appelées diyas sont allumées toute la nuit dans les temples et les maisons. On dessine également des rangoli sur le sol, à l’entrée des maisons, avec de la poudre colorée pour réserver un accueil chaleureux aux visiteurs et à la famille. Des traces de pieds peuvent aussi être dessinées à l’intérieur de la maison pour indiquer le chemin à la déesse Lakshmi, supposée pénétrer dans les maisons afin d’en bénir les occupants. Les puja (prières) sont célébrées le soir, tout en chanson et des offrandes sont faites à la divinité. 

Minibus
Culture & Festival
1 marcheur
Pays Bassari et Parc du Niokolo Koba
Sénégal
12 jours | A partir de 1195€
Découverte des hautes terres sénégalaise à la rencontre des ethnies orientales du pays. Après une journée sur l’île de Gorée, nous rejoignons le Parc du Niokolo Koba pour des safaris animaliers. Enfin, les différentes randonnées nous conduirons à la rencontre des villages bassaris, bédiks et dialonkés, dont l’isolement a, en partie, maintenu de fortes traditions ancestrales.
Voyage haut en couleur dans un Sénégal authentique !
Randonnée
4x4

Notre sélection

Les cavaliers braves de l'Asie centrale
OUZBEKISTAN
1 jours | A partir de €
Partez à la rencontre des cavaliers invincibles de l’Asie Centrale et découvrez un des jeux les plus spectaculaires de l’Asie Centrale « Koupkari (Bouzkachi) ». Ce moment extraordinaire, plein de sensations, est une expérience unique dont nous pouvons profiter. La grande saison de "Koupkari" commence seulement à partir de début décembre et dure jusqu’à début mars.
Ce voyage nous permettra également d’admirer les splendeurs architecturales de la Route de la Soie. 
Nous vous invitons par ce voyage à vous plonger dans l’héritage étonnant de l’Ouzbékistan. 

L’intégrale des Oasis de l’Adrar
Départ confirmé
Mauritanie
8 jours | A partir de 845€
Nos équipes vous emmènent pour un périple qui vous conduira, au fil des rencontres avec la communauté maure, vers les nombreux villages et palmeraies des alentours d’Atar.
Randonnée
Portage chameau
L'Iran Moderne et la Perse Antique
Départ confirmé
IRAN
12 jours | A partir de 1490€
L'Histoire est faite de rebondissements inattendus !
La communauté internationale condamnait encore l'Iran il y a quelques années... Des élections, de gros efforts diplomatiques et un peu d'huile de coude plus tard... et voilà ce merveilleux pays qui redevient comme par enchantement "fréquentable" !
Point-Voyages profite de la mise en lumière de l'Iran pour mettre en place ce circuit de 12 jours ; sorte de "photographie" contemporaine d'un "Iran moderne" influencé par son glorieux passé de la "Perse antique".
Notre défi est colossal... et nos attentes énormes : que ce soit sur le plan humain (le peuple iranien est parmi les plus accueillants du monde) ou sur le plan culturel, ce pays recèle tellement de joyaux... qu'il nous faudra quelques dizaines d'années pour en faire le tour complet !
Minibus
1 marcheur
Le sentier d'Abraham - en 12 jours
Départ confirmé
PALESTINE
12 jours | A partir de 1595€
Créée en 2013, une association palestinienne "Masar Ibrahim Al Khlalil" (littéralement, le "Sentier d'Abraham" en arabe), avec le concours de deux associations françaises soutenues par l'Agence française de développement, ont tracé un sentier en Palestine, dont le premier tronçon de 125 km, démarre depuis la localité de Kafer Malek, jusqu'à la disputée cité d'Hébron, en passant par des paysages somptueux et des villes historiques majeures !
Le tronçon est morcelé en plusieurs étapes de distances variables (8.5 à 25 km), dont le découpage a été effectué en fonction des intérêts naturels ou historiques de la zone.
Véritable immersion dans les strates de l’histoire de l'humanité... ce circuit n'en demeure pas moins une très belle randonnée pédestre au milieu de la nature, en zone désertique et semi-désertique.
L'histoire ne peut-être dissocié de cette terre si particulière. L'histoire contemporaine et le conflit qui oppose les israéliens et les palestiniens non plus... mais ce sentier est avant tout un cordon symbolique inter-culturel instauré dans une démarche unique de paix et de fraternité entre tous les peuples !

Randonnée
Minibus
Expédition Australe: Du Cap aux chutes Victoria
Départ confirmé
Af-Sud/Namibie/Botswana/Zimbabwe
24 jours | A partir de 2850€
Soif de grands espaces ?
Ce circuit s'adresse aux amoureux de la Nature dans sa version originelle et sauvage.
Au départ de Cape Town, Cité-Mère de l'Afrique du Sud et l'une des villes montantes du moment, votre périple rejoint la Namibie, avec son "Fish River Canyon" (le second plus grand canyon du monde) et son plus vieux désert du monde : le Namib. Puis, il remonte jusqu'au nord du pays pour une visite du Parc National d'Etosha, à la recherche des animaux du "big four". Vous basculez au Botswana et son célèbre Delta de l'Okavango. Cette expédition de 24 jours s'achève en apothéose au Zimbabwe, au pied des vrombissantes chutes Victoria,  l'une des merveilles naturelles... !
Préparez-vous à vivre l'expérience du contraste !
Nul doute que vous serez saisis par cette mosaïque culturelle caractérisée par une diversité de paysages à la beauté unique mais aussi par la pluralité des hommes qui la peuplent. Une multitude d'activités ponctuera votre séjour pour un voyage combinant parfaitement culture et panoramas à couper le souffle, garants de moments magiques.
Quoi de plus pour vous faire rêver ? Une équipe locale et un guide francophone passionnés pour un service aux petits soins et une aventure inoubliable !
Circuit exceptionnel... dans un environnement africain hors du commun !

Minibus
Safari
1 marcheur
Lumières Africaines
Départ confirmé
Bénin
16 jours | A partir de 1990€
À Cotonou, nous sommes accueilli par les Zem, ces pétaradantes motos-taxis qui sillonnent la ville. Le lendemain, nous faisons route vers Abomey où nous arpentons les dalles multiséculaires du palais des rois du Dahomey et des temples vodouns. En route vers le nord du pays, nous abordons le massif de l'Atakora et visitons son jardin secret : le Parc National de la Pendjari. Au pied de la falaise de Kussukoingu, chez les Bétammaribés, nous passons une nuit sur la terrasse d’une tata, petit château fort construit en banco avant de passer la frontière vers le Togo.
Dans l'Akpasso, où nous randonnons, de jolies cascades côtoient les champs de caféiers, de cacaoyers et d'avocatiers. À Kloto, nous sommes perchés sur les plus hauts contreforts forestiers et humides du Togo.
Nous rejoignons la côte à Lomé, puis partons vers Grand Popo et sa cocoteraie. Nous traversons les modestes hameaux vodouns du Mono avant de rejoindre Ouidah, ville au terrible passé de traite négrière. Au village lacustre de Ganvié, la frêle pirogue des Tofinous fendant les ondes de la lagune de Nokué symbolise la fin du voyage et le retour par Cotonou.
Minibus
Safari
1 marcheur
La Tanouchertoise
Départ confirmé
Mauritanie
8 jours | A partir de 935€
Grand classique, cette randonnée à dominante « sabloneuse » vous offre deux villes anciennes, des dunes, des palmiers, des chameaux et des nomades. A pied ou à dos de chameau, immergez-vous au cœur du Sahara mauritanien.
Randonnée
Portage chameau
Grande Traversée de l'Ennedi
Départ confirmé
TCHAD
16 jours | A partir de 2595€
Forêt d’aiguilles gréseuses plantées dans les dunes ; labyrinthes d’érosions ruiniformes ; grandes gueltas, véritables réservoirs salvateurs lovés aux creux des plateaux arides ou au fond de vertigineux canyons ; faunes et flores endémiques - uniques au Sahara ; peintures rupestres organisées en immense fresques ; vallées de sable blanc ponctuées de tamaris séculaires ; campements nomades, rencontres furtives avec des bergers de montagne… sont les ingrédients de cette randonnée chamelière unique en son genre.
Vous remontez les sables du Wadi Aroué comme on remonte le Nil, pour découvrir les sources d’Archeï à travers les plateaux arides et sauvages du massif de l’Ennedi. Le parcours est ponctué de point d’eau, marmites géantes, bassins de pierres, fonds de canyons inondés, majestueux ou secrets, pour arriver à Maya le canyon rouge à la végétation inextricable, peuplé de mouflons et de singes.

Trekking
Portage chameau
Mieux comprendre la Birmanie
BIRMANIE
20 jours | A partir de 2995€
Les sourires, les pagodes millénaires, les paysages immaculés, les traditions encore vives, … autant d’arguments qui font que la Birmanie soit une destination qui fait rêver et qui devient de plus en plus prisée. La Birmanie, derrières ces images d’Epinal, a pourtant bien sa face cachée. Le pays sort tout juste d’un passé peu glorieux ; les conflits et l’oppression de certaines ethnies continuent par ailleurs d’envenimer, encore à l’heure actuelle, certaines régions du pays (dont l’accès aux voyageurs est interdit). Bien que dotée de richesses naturelles phénoménales, la Birmanie n’en demeure pas moins un pays très pauvre, et la réalité du quotidien n’a pas vraiment changé pour la grande majorité des Birmans depuis la que le régime s’est démocratisé et que l’embargo est tombé. Le régime sanguinaire de la junte militaire qui a régné sur le pays de nombreuses décennies a aussi profondément empreint les mentalités, et la liberté d’expression, bien que désormais réelle, est ainsi toujours vue comme un concept presque « trop beau pour être vrai » par la plupart des Birmans. Nombreux sont ceux qui préfèrent ainsi encore éviter certains sujets par précaution, se résignant alors à faire un large sourire pour masquer leur gêne. Malgré ces conditions difficiles, les Birmans n’en gardent heureusement pas moins leur joie de vivre ; leur gentillesse légendaire nous laissera un souvenir impérissable. 
Ce voyage, en plus de nous faire découvrir les plus belles splendeurs du pays, tentera également de nous faire comprendre certaines réalités du terrain en nous rendant dans certains endroits reflétant bien cette asymétrie avec la carte postale. Nous ne ferons bien sûr qu’effleurer cette « vraie Birmanie », mais le but ici est qu’on puisse s’en faire quelques premières impressions... A côté des classiques mais immanquables découvertes de Bagan, du lac Inle, de la pagode Schwedagon, et d’un trek de 2 jours à travers les superbes campagnes des environs de Pindaya, nous nous rendrons ainsi également dans quelques lieux plus "improbables". Nous ferons ainsi une incursion dans un camp d’éléphants au fin fond de la forêt, où le parfois dur labeur de ces pachydermes constitue encore une source de revenus indispensable pour les villageois. Nous visiterons également Nay Pyi Taw, la nouvelle capitale, érigée au milieu de nulle part par des dictateurs militaires aussi mégalos que paranos… Au programme aussi, la visite d’une association venant en aide aux enfants, qui nous organisera un petit cours de cuisine birmane, ou encore la découverte de l’Etat Kayah, ouvert au tourisme depuis peu.
Nous découvrirons également, entourés de milliers de pèlerins, le Rocher d’Or, plus haut lieu de pèlerinage du pays, et sans doute l’endroit de Birmanie le plus aisé pour saisir l’omniprésence de la religion dans la mentalité birmane. 
Enfin, ce voyage sera l’occasion de découvrir la superbe mais encore méconnue région de Hpa An, où les paysages de rizières, de karst et de villages hors du temps semblent sortis tout droit d’un décor de film. Nous y ferons notamment l’ascension du Mont Zwekabin, d’où nous jouirons d’une vue incroyable sur toute la région. De là, nous descendrons le fleuve Salouen en bateau jusqu’à Moulmein, ville coloniale, avant de remonter vers le Nord. 
"Voici la Birmanie, et elle ne ressemble à aucune contrée connue". Une phrase de R. Kipling du XIXème siècle qui n’a pas pris une ride avec le temps, puisque c’est sans doute celle qui résume le mieux la Birmanie.  

Ce circuit se veut accessible à tous et ne présente aucune difficulté particulière, mais nécessite néanmoins en bonne condition physique, notamment pour l’ascension du mont Zwekabin et pour les 2 jours de trek. Les temps de marche n’excèdent pas les 4-5 heures pendant les jours de trek.
Randonnée
Minibus
Navigation
Grand tour des Annapurnas
Népal
23 jours | A partir de 2295€
Un « vrai » grand tour des Annapurnas incluant le sanctuaire et son exceptionnel cirque de glace ! Voici un programme unique permettant une découverte complète des faces nord et sud du massif. Sans oublier les villages et les nombreuses ethnies vivant au pied de ces montagnes dans des paysages d’une grande beauté et d’une étonnante variété. Une grande boucle de 16 jours de marche pour une vision inoubliable de cette région mythique.
 
16 jours de marche avec un col à 5400 mètres. Etapes moyennes entre 5 à 7 heures à l’exception de la journée de traversée du col (8/10h). Montée régulière en altitude propice à une bonne acclimatation. Une très bonne condition physique est requise en raison de la durée de l'itinéraire et de la longueur des étapes de la dernière semaine.
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