Népal - À la rencontre du peuple Sherpa

J1 : Paris / Katmandou. J2 : Katmandou. J3 : Katmandou. J4 : Katmandou - Paphlu (2470 M). J5 à 7 : Paphlu (2470 M) - Jambuk (2500 M). J8 : Jambuk -Chiwong Gompa - Ringmo (2720 m). J9 : Ringmo -Thupten Chöling Gompa ( 2920 m). J10 : Thupten Chöling Gompa -Jase Bhanjyang (3550 m ). J11 : Jase Bhanjyang -Pikey Peak ( 4068 m - Camp de base du Pikey Peak 3700 m ). J12 : Camp de base du pikey peak - Goli Gompa (3800 m ) . J13 : Goli Gompa - Bandhar ( 2190 m ). J14 : Bandhar - Shivalaya ( 1790 m ). J15 : Shivalaya - Jiri ( 19950 m ). J16 : Jiri - Katmandou. J17 : Katmandou / Paris. J18 : Paris.

Jour 1 : Paris / Katmandou
Vol pour Katmandou.

Jour 2 : Katmandou
A votre arrivée à Katmandou, vous êtes accueilli à l'aéroport et transféré à l'hôtel. Après-midi libre, derniers préparatifs pour le trek. Première immersion dans la ville des célèbres temples aux toits en “pagode”. Repas libres. Nuit à l'hôtel.

Jour 3 : Katmandou
Visite matinale de la somptueuse cité piétonne de Bhaktapur, la plus belle des trois villes impériales de la vallée.
Vous partez ensuite avec votre guide à la découverte de la vallée de Katmandou. A Pashupatinath, vous découvrez le temple hindou le plus important du Népal. Construit au bord de la Bagmati, la plus sacrée des rivières du Népal, Pashupinath et ses ghâts sont un grand lieu de crémation. Vous quittez l'ambiance mystique de cette ville hindoue pour Bodnath, l'un des principaux sanctuaires bouddhistes de la région de Katmandou et l'une des plus grandes stupa au monde.
Repas libres. Nuit à l'hôtel.

Jour 4 : Katmandou - Paphlu (2470 M)
Tôt le matin, nous prenons la route pour Paphlu (environ 12 heures de route). C’est une longue mais belle journée de route vers l’est du Népal, encore peu connue.
Nuit sous tente.

Jours 5 à 7 : Paphlu (2470 M) - Jambuk (2500 M)
Départ pour le village de Jambuk (2500 m) où nous resterons 3 jours.
Durant ces 3 jours, vous découvrirez à l'aide de divers " ateliers "  la culture Sherpa et vivrez au rythme des villageois.
Nuits chez l'habitant.
Temps de marche : 1 h.

Jour 8 : Jambuk -Chiwong Gompa - Ringmo (2720 m)   
Journée de randonnée sans grand dénivelé jusqu’à Ringmo, village entouré de verger dont nombreux pommiers.
Nuit sous tente. 
Temps de marche : 6h.
Dénivelé : + 400 m / - 200 m.


Jour 9 : Ringmo -Thupten Chöling Gompa ( 2920 m)
Nous commençons la journée par une belle montée à travers les rhododendrons avec une magnifique vue sur le Thamserku (6608 m), le Mera Peak (6476 m), le Numbur (6959 m) et d’autres sommets environnants du massif de l’Everest. Après le col, nous redescendons sur l’imposant complexe monastique de Thupten Chöling, l’un des plus importants monastères du pays sherpa.
Situé dans un superbe cadre, le monastère abrite plus de 400 nonnes et moines nyingmapa, parfois appelés « bonnets rouges », la plus ancienne école bouddhiste tibétain (nyingma = ancien ; pa = courant). Le monastère a été fondé par « Sa Sainteté Trulshig Rinpoché » dans les années 1960, après qu’il ait fui le Tibet ; il s’agit d’une institution indépendante et autonome. Par conséquent, Thupten Chöling a su rester authentique et traditionnel, préservé du monde extérieur. C’est ici que Matthieu Ricard vient se « ressourcer » de temps en temps.
Temps libre pour visiter le monastère et/ou pour se balader autour.
Nuit sous tente. 
Temps de marche : 6h.
Dénivelé : + 750 m / - 550 m.


Jour 10 : Thupten Chöling Gompa -Jase Bhanjyang (3550 m ) 
Journée la plus soutenue de notre trek. Nous remontons la vallée de la Taktor Khola jusqu’au hameau de Taktor pour entamer une montée dans une forêt de rhododendrons et résineux. Superbe vue panoramique à partir du col de Pabu Danda à 3730 m avant de redescendre à Jase Bhanjyang.
Nuit sous tente.
Temps de marche : 7h.
Dénivelé : + 850 m / - 400 m.

Jour 11 : Jase Bhanjyang -Pikey Peak ( 4068 m - Camp de base du Pikey Peak 3700 m ) 
Montée matinale au Pikey Peak (environ 2 h) d’où nous admirons un panorama à 360° avec une vue extraordinaire sur les sommets mythiques de l’Himalaya : des Annapurnas à l’ouest au Kanchenjungna à l’est en passant bien sûr par l’Everest. C’est un des moments forts de notre voyage ! Nous descendons ensuite vers le camp de base du Pikey Peak pour y passer la nuit.
Nuit sous tente.
Temps de marche : 4h.
Dénivelé : + 520 m / - 370 m.


Jour 12 : Camp de base du pikey peak - Goli Gompa (3800 m ) 
Au cas ou la veille de notre passage la vue ne serait pas dégagée, possibilité pour ceux qui le souhaite de remonter au Pikey Peak. Descente sur le petit promontoire de Naur (3400 m) où nous visiterons une fromagerie pour continuer ensuite vers le village de Goli Gompa, centre spirituel de la région avec plusieurs monastères.
Nuit sous tente. 
Temps de marche : 5h.
Dénivelé : - 700 m.


Jour 13 : Goli Gompa - Bandhar ( 2190 m ) 
Nous descendons vers le village de Namkheli avant de traverser la rivière Likhi Khola puis remonter jusqu'au beau plateau de Bandhar où nous retrouvons le trek de l'Everest.
Nuit sous tente. 
Temps de marche : 5h.
Dénivelé : + 600 m  / - 1450 m.


Jour 14 : Bandhar - Shivalaya ( 1790 m ) 
Nous montons jusqu'au col de Deurali à 2700 m d'altitude ; puis longue descente sur Shivalaya, gros village situé au bord de la rivière. Nous dormons en lodge. Cette partie de l'itinéraire est plus connue car emprunté par Edmund Hillary en 1953. Mais rassurez vous ça reste une région préservée !
Nuit sous tente. 
Temps de marche : 5h.
Dénivelé : + 500 m / - 900 m.


Jour 15 : Shivalaya - Jiri ( 1950 m )  
Dernière journée de trek. Nous commençons par une montée soutenue jusqu’au col de Mali Danda (2335 m) puis quelques heures de descente tranquille jusqu’à Jiri.
Nuit sous tente. 
Temps de marche : 4h.
Dénivelé : + 600 m / - 400 m.


Jour 16 : Jiri - Katmandou 
Route pour Jiri  (8 heures de route). Arrivée à Katmandou en fin d'après-midi.
Repas libres. Nuit à l'hôtel.

Jour 17 : Katmandou / Paris 
Dernière journée en liberté à Katmandou. Vous pouvez faire vos derniers achats ou en profiter pour continuer votre visite de la capitale et ses environs. Transfert à l'aéroport de Katmandou pour l'envol sur la France. Repas libres.

Jour 18 : Paris
Arrivée à Paris. 

Départ garanti : 4 personnes
Groupe limité à : 12 personnes

Groupes : Nos groupes au Népal sont limités à 12 participants.



Vol :
Vols réguliers sur Qatar Airways, Turkish Airline, Oman Air, Air India, Etihad Airways ou une autre compagnie.


Hébergement :
En hôtel de bonne catégorie à Katmandou, 3 nuits chez l'habitant, 1 ou 2 nuits dans l'avion et le reste des nuits sous tente.


Niveau :
Étapes de 1 à 7 h/jour (1 jour seulement). Bonne condition physique demandée. Altitude de 1400 m à 4068 m. L'acclimatation se fait progressivement.


Encadrement :
Guide népalais francophone à partir de 4 personnes pendant le trek, aidé par un cuisinier et une équipe de porteurs.


Passeport :
Passeport valide 6 mois après la date de retour. Les mineurs doivent posséder leur propre passeport.


Visa :
Visa obligatoire.Nous vous conseillons de le faire à l'arrivée.
Dans ce cas  : 40 $
Prévoir l'appoint en USD et une photo d'identité pour le visa.


Vaccin :
Pas de vaccination obligatoire mais s'assurer d'être à jour pour Diphtérie, Tétanos et Polio (DTP rappel tous les 10 ans) et tuberculose. Typhoïde et hépatites conseillées.