Mauritanie - Rando-Yoga - Expérience saharienne ©shutterstock
Mauritanie - Rando-Yoga - Expérience saharienne ©shutterstock
Mauritanie - Adrar © Kévin Girard
Mauritanie - Rando-Yoga - Expérience saharienne ©shutterstock
Mauritanie - Magie dunaire ©Virginie Girard
Mauritanie - Rituel du thé à la menthe © Jean-Marc Porte
Mauritanie - Jeux dans les dunes - Guide apprenti Moulay © Kévin GIRARD
Mauritanie - campement dans les dunes © Kévin Girard
Mauritanie - jardins des oasis de N'kemkemt © Kévin Girard
Mauritanie - Bivouac dans les dunes ©Jean-Marc Porte
Mauritanie - famille nomade © Kévin Girard
Mauritanie - Erg Ouarane - Salem © Jean-Marc Porte
Mauritanie - bibliothèque de Chinguetti ©Kévin Girard
Mauritanie - balade dunaire © Kévin Girard
Forme & Bien-être
Portage chameau
1 marcheur
8 jours | A partir de 1495€

Mauritanie - Rando-Yoga, une expérience saharienne

L’expérience saharienne est une invitation au voyage ; la marche guidera nos pas dans la lignée des peuples nomades. Quant au yoga, il ancrera notre souffle et notre cheminement vers l’intériorité.
Nous expérimenterons des marches douces et revigorantes ainsi que des pratiques de Vini Yoga quotidiennes accessibles à tous.

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Rando-Yoga, une expérience saharienne
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Mauritanie

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Points Forts & Environnement

Les points-forts
- Pratiquez les techniques du Yoga Vinyasa avec une professeur diplômée ;
- Imprégnez vous de la quiétude du désert pour méditer ;
- Appréciez la compagnie de votre équipe nomade, toujours disponible et bienveillante ;
- Savourez le thé à la menthe dont la préparation est un rituel ;
- Profitez de la magie d'une nuit à la belle étoile sous la voute céleste ;
- Imprégnez-vous du rythme lancinant de la caravane chamelière ;
- Déambulez dans les rues ensablées de Chinguietti la millénaire ;
- Installez-vous à l'ombre d'un palmier-dattier et profitez du temps qui passe ;
- Admirez les paysages grandioses de l'Erg Ouarane aux dunes infinies ;
- Vivez le Sahara, pour une expérience hors du commun !

Environnement

Itinéraire

J1 : Paris / Atar - Chinguetti. J2 : Chingietti - N'Kemkemt. J3 : N'Kemkemt - Neyane - Mghalig El Hassi. J4 : Erg Ouarane - Mghalig Mint Baguid. J5 : Puits de Oula Taleb - Lageïla. J6 : Oued Lageïla - Oued Lemrevigh. J7 : Chinguetti. J8 : Chinguetti - Atar / Paris.

Jour par jour

Jour 1 : Paris / Atar - Chinguetti
Vol Paris / Atar. Arrivée à Atar. Accueil par notre équipe mauritanienne puis départ pour la cité millénaire de Chinguetti.
Arrivée dans la 7ème ville sainte de l'Islam, classée au patrimoine mondial de l’Unesco et datant du 12ème siècle de notre ère. Visite de la vieille ville, de l'une de ses nombreuses bibliothèques séculières et du musée.
Nous déambulons dans les rues ensablées des anciens quartiers abandonnés pour partie et nous projetons dans un passé glorieux où les nombreuses caravanes faisaient halte avant de rejoindre Tombouctou au-delà des dunes !
Dîner et nuit en auberge.
Yoga : première séance du séjour, le soir avec votre instructrice diplômée.

Jour 2 : Chingietti - N'Kemkemt
Rencontre avec notre équipe chamelière qui nous accompagnera durant tout notre séjour.
Nous chargeons les "chameaux de bât" (c'est ainsi qu'on les nomme en Mauritanie, alors qu'en réalité il s'agit de dromadaires ne possédant qu'une seule bosse) de tout le nécessaire logistique dont nous aurons besoin pour notre autonomie dans le désert, puis sanglons nos sacs de voyage sur les flancs des animaux encore délestés.
A pied ou sur le dos d'un chameau de selle, nous nous engageons dans l’oued qui quitte Chinguetti vers l'Est jusqu’à la palmeraie de N'Kemkemt. A l'ombre d'un palmier-dattier, nous dressons la natte et nos hôtes préparent le déjeuner. Après le rituel de la courte sieste, au son du vent dans les braches... notre guide nous emmène visiter la palmeraie. Nous pouvons observer les différentes techniques de cultures et d'irrigation.
Dîner et nuit en bivouac à proximité du puits de Mogheya.
Yoga : séances quotidiennes le matin et/ou le midi et/ou le soir avec votre professeure diplômée.

Jour 3 : N'Kemkemt - Neyane - Mghalig El Hassi
Après avoir bâté les chameaux, nous reprenons notre périple à travers les dunes de l'Erg Ouarane. Au fur et à mesure que nous nous enfonçons dans le grand erg, toute trace de vie disparait au profit des massifs dunaires infinis. Du sable, du sable, du sable... à perte de vue !
Il peut paraitre singulier que ces lieux puissent porter un nom ! Et pourtant, nous nous arrêtons déjeuner au lieu-dit "Neyane" puis arrêtons bivouaquer à Mghalig El Hassi.
Nous aidons l'équipe à préparer le campement en dressant la khaïma (tente mauritanienne traditionnelle fabriquée par les femmes et comprenant une large toile cousue d'un patchwork de tissu aux imprimés géométriques, réhaussée par un pilier central en bois, et tendue de cordes extérieures. La khaïma permet de s'abriter lorsque le soleil est trop haut, ou lorsque le vent soulève les fines particules de sable).
Si ce n'est pas pour ce soir... alors ce seront les soirs suivants. Le cuisinier prépare sa patte à pain pendant que le feu génère des braises. Après avoir laissé reposer quelques instants, il enfourne son pain à même le sable chaud, recouvert des cendres du foyer. Le résultat est saisissant et pour le moins singulier. Après avoir gratté la croute fumante, pour en hotter les grains de silice, le pain est rompu et consommé avec une soupe ; dont la recette complète se nomme la "Taguela".
Nuit à la belle étoile ou sous la khaïma selon votre choix. Possibilité aussi de louer une tente (type "igloo") pour davantage de protection et/ou d'intimité.
Yoga : séances quotidiennes le matin et/ou le midi et/ou le soir avec votre professeure diplômée..

Jour 4 : Erg Ouarane - Mghalig Mint Baguid
L'Erg Ouarane forme le plus grand massif dunaire de Mauritanie. On y trouve des dunes de toutes tailles et de différentes couleurs. Certaines ont même la caractéristique d'être "chantantes". Lorsqu'on brasse en leur sommet l'équivalent d'une ou deux pelletées de sable... les grains dégringolent tels une "coulée" liquide et entrainent dans leur chute d'autres grains dans une symphonie vibratoire sonore ! La dune devient un instrument de musique. Certains l'appellent "dunes chantantes" ; d'autres les "dunes musicales" !
Nuit en bivouac à Mghalig Mint Baguid.
L'observation céleste est idéale dans le désert. Privé de pollutions lumineuse et atmosphérique, les étoiles sont d'autant plus visibles si on a la chance de tomber sur une "nuit sans lune" !
La classification normée se transforme alors en "bivouac 1000 étoiles" !
Ce soir-là ou un autre durant le séjour, le guide profitera de l'ambiance du coin du feu pour vous faire part des légendes et contes locaux ; ou vous initiera aux nombreux jeux qui occupent les nomades pendant leurs voyages.
Yoga : séances quotidiennes le matin et/ou le midi et/ou le soir avec votre professeure diplômée.

Jour 5 : Puits de Oula Taleb - Lageïla
Randonner dans le désert est toujours rassurant. S'étirant selon le rythme de chacun, la caravane est toujours visible jusqu'à l'horizon. Que notre physique nous ne le permette ; ou par simple choix de trainer dans les dunes à la recherche des plus belles lumières et des plus beaux angles de photographie ; chacun peut cheminer selon sa convenance. Il est ainsi possible de rester au contact de l'équipe chamelière ; ou de marcher seul pour une séance méditative.
Toute l'équipe se retrouve cependant durant la pause méridionale ou l'étape du soir.
Déjeuner au puits de Oula Taleb ; puis nuitée en bivouac dans la palmeraie de Lageïla, seule oasis de verdure environnante, perdue au milieu d'un océan sablonneux.
Yoga : séances quotidiennes le matin et/ou le midi et/ou le soir avec votre professeure diplômée.

Jour 6 : Oued Lageïla - Oued Lemrevigh
La caravane contourne l’oued Lageïla et se dirige vers l’oued Lemrevigh.
Il est inattendu de constater deux choses dans le Sahara : d'une part, les paysages sont extrêmement changeants (cette nouvelle journée de marche nous le prouve en peu de distance) ; le désert (spécifiquement dans l'Adrar mauritanien) est relativement peuplé !
Pour le bivouac de ce soir, nous nous arrêtons à proximité d'un campement de nomades et pourrons nous apercevoir que ces peuples sahariens, bien qu'ils soient pauvres et dépourvus de biens matériels, ils sont en revanche, extrêmement riches de connaissances de leur milieu, riches de leur bienveillance et leur générosité... et cultive par ailleurs l'art de l'accueil !
Les rencontres sont considérées comme étant les points d'orgue des voyages de Point-Voyages. La Mauritanie et le désert n'échappe pas à la règle !
Yoga : séances quotidiennes le matin et/ou le midi et/ou le soir avec votre professeure diplômée.

Jour 7 : Chinguetti
Quelques acacias font de nouveau leur apparition. C'est le signe de la présence de l'eau dans le sol. L'oued Chinguetti nous ramène à la ville éponyme.
Nous quittons - non sans regret et tristesse - nos hôtes chameliers et leurs camélidés. Nous regagnons notre auberge pour une nuitée "en dur" et une douche bien méritée.
Dîner et nuit en auberge.
Yoga : séances quotidiennes le matin et/ou le midi et/ou le soir avec votre professeure diplômée.

Jour 8 : Chinguetti - Atar / Paris
Transfert retour à Atar via la piste, en véhicule 4x4. Visite du marché des dattes et des fruits et légumes, puis transfert à l’aéroport en fin de matinée pour l'enregistrement puis l'embarquement pour la France.
Arrivée à Paris.
Yoga : dernière séance le matin, avec votre instructrice diplômée.

Infos pratiques

Départ garanti : 6 personnes
Groupe limité à : 15 personnes

Tarifs :
Notre politique tarifaire est de vous faire payer le prix le plus juste, en tenant compte des variations de tarifs liées au nombre d'inscrits.
Le tarif indiqué dans le tableau ci-dessus est un tarif pour un groupe entre 6 et 8 personnes.

Ainsi, si le groupe atteint 9 à 10 pers., une remise de 50 €/pers. vous est alors offerte ; si le groupe atteint 11 à 12 pers., une remise de 100 €/pers. vous est alors offerte ; et si groupe atteint 13 à 15 pers., une remise de 150 €/pers. vous est alors offerte.
En revanche, si le groupe se limite à 5 pers. un supplément de 50 €/pers. vous est alors proposé puis facturé ; et si le groupe de limite à 4 pers. le départ est possible avec un supplément de 100 €/pers.

Infos vols :
Vol charter Paris > Atar direct avec la compagnie française ASL Airlines.

Niveau :
Randonnée chamelière de 6 jours de marche effective.
Niveau de marche tranquille (environ 4 heures de marche maximum par jour).
Aucun niveau de yoga exigé ; débutants et novices acceptés.

Hébergement :

2 nuits à l'auberge à Chinguetti ; les autres nuits à la belle étoile en bivouac.
Location facultative d'une tente privative (30€).

Encadrement :
Encadrement local mauritanien spécialiste de la région associé à une équipe chamelière mauritanienne.
Encadrement du yoga par une professeure française diplômée ; étant par ailleurs accompagnatrice de moyenne montagne.

Passeport :
Passeport en cours de validité et valable 6 mois après la date de retour de votre séjour en Mauritanie.

Visa :
Visa obligatoire obtenu à votre arrivée à l'aéroport (55€ environ).
Pour les ressortissants autres que la CE et la Suisse : renseignements auprès des consulats respectifs.

Vaccin :

Comme pour la plupart des voyages, nous vous conseillons d’être à jour des vaccins contre la diphtérie, le tétanos et la polio.
Les vaccins contre les hépatites A et B, ainsi que la fièvre typhoïde sont recommandés.
La vaccination contre la fièvre jaune est demandée aux voyageurs en provenance d’une zone infestée et pour ceux qui séjournent en Mauritanie plus de 15 jours.
Paludisme : les zones dans lesquelles nous voyageons ne sont pas impaludées. La prise de traitement ne concerne que le passage à Nouakchott et ce, dans les périodes chaudes (d’avril à septembre).


Ce circuit comprend :
- Le transport aérien (vols internationaux)
- Les transports terrestres
- Les transferts aéroport
- La pension complète - sauf repas non compris et mentionnés dans "Ce circuit ne comprend pas"
- Les hébergements
- Les droits d'entrée dans les sites et parcs mentionnés dans le programme
- L'équipe d'encadrement
- Guide accompagnateur francophone
- Le matelas mousse
- Un chameau de selle pour l'ensemble du groupe
- L'encadrement par une professeure de yoga française diplômée


Ne comprend pas :
- L'assurance "Multirisque +" au tarif de 3,5% du forfait HT
- L'assurance "Annulation +" au tarif de 2,5% du forfait HT
- Les dépenses personnelles
- Les boissons (eau minérale, sodas, bière…)
- Les pourboires (facultatif et à votre convenance)
- Les frais de visa (55€ environ)
- La location de la tente (30 € - facultative)
- L'option "chameau de selle" privatif (80 €/pers.)

Dates & prix

DatesPrixStatut
05.03.2022 au 12.03.20221645€

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